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Tabac
Brochure : Arrêter de fumer : pour comprendre
Date : 11-05-2026
Source(s) : Santé Publique France
Cette brochure présente de façon simple et accessible les clés pour arrêter de fumer : motivations, méthodes, gestion du stress, prise de poids ou encore arrêt du tabac pendant un projet de grossesse.
Elle propose des conseils concrets pour accompagner chaque étape du sevrage tabagique.
Illustrée et facile à comprendre, elle fait partie de la collection « Pour comprendre ».
Ressources sur ce thème
- Application Tabac info service
- Fiche Cancer du poumon
- Fiche Cigarette électronique
- Fiche Tabac et risques de cancer
- Kit animation « Info/Intox – Tabac »
- Kit animation « A toi de jouer »
- Kit animation « Modérateur de forum : les produits du tabac »
- Kit animation « Raconte ta chicha »
- Kit animation « Tire ta clope »
- Mémo « Arrêter ou diminuer confortablement le tabac »
- Mois sans tabac
- Outils Association Addictions France – arrêt du tabac
- Les outils du Mois sans tabac
- Quiz Tabac
- Tabac info service
- TikTok 3 idées reçues sur le tabac
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