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Activité physique
Application aPa
Date : 2026
Source(s) : aPa
aPa est une application d’activité physique adaptée qui vous aide à bouger davantage, à votre rythme et selon vos capacités.
Elle propose chaque jour des exercices simples, courts et personnalisés, réalisables à la maison sans matériel.
Conçus par des professionnels de l’Activité Physique Adaptée, les programmes vous accompagnent progressivement pour améliorer votre bien-être physique et mental.
Déjà utilisée dans plus de 100 établissements de santé en France, l’application vous permet de pratiquer où et quand vous le souhaitez.
Ressources sur ce thème
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- Application Kiplin
- Application Seintinelles – Le défi
- Compte Instagram @axel.sante
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- Livre « Bouger pour guérir : bouger pour prévenir »
- Livre « Sport santé sur ordonnance »
- MangerBouger
- Livret 50 petites astuces pour manger mieux et bouger plus
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