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Activité physique Sédentarité
Flyer : 10 astuces anti-sédentarité
Source(s) : MangerBouger - Santé Publique France
MangerBouger, programme de Santé publique France, propose un flyer avec des conseils simples pour réduire la sédentarité au quotidien, notamment au travail, au bureau ou à la maison.
Des astuces concrètes pour bouger plus régulièrement et adopter de meilleures habitudes au fil de la journée.
Ressources sur ce thème
- Apa.cool
- Application aPa
- Application Decathlon Coach – appli sport
- Application Kiplin
- Application Nike Training Club
- Application Seintinelles – Le défi
- Application Strava : course, vélo, rando
- Application Visorando – GPS randonnée
- Compte Instagram @axel.sante
- Compte Instagram @mouvemental_
- Compte Instagram @supertrainers
- Découvrez l’Activité Physique Adaptée au Centre Léon Bérard
- Fiche Activité physique et cancer
- Film documentaire « Malades de sport »
- L’activité physique pendant un cancer : vous n’êtes pas sérieux ?!
- Livre « Bouger pour guérir : bouger pour prévenir »
- Livre « Sport santé sur ordonnance »
- Livret 50 petites astuces pour manger mieux et bouger plus
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- ONAPS
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