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Activité physique Sédentarité
Livre "10 clés pour un corps en bonne santé"
Date : 23-09-2020
Source(s) : Major Mouvement
Dans cet ouvrage, Major Mouvement (kinésithérapeute) propose des conseils pratiques pour lutter contre les effets de la sédentarité et retrouver une meilleure condition physique.
Le livre combine explications simples, exercices, programme progressif et contenus illustrés pour aider chacun à prendre soin de sa santé au quotidien.
Ressources sur ce thème
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- Apa.cool
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- Application Decathlon Coach – appli sport
- Application Kiplin
- Application Nike Training Club
- Application Strava : course, vélo, rando
- Application Seintinelles – Le défi
- Application Visorando – GPS randonnée
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