Quiz soleil

Avec près de 80 000 nouveaux cas par an (toutes causes confondues), les cancers cutanés sont les plus fréquents en France.

Deux types de cancers de la peau existent : les carcinomes, cancers qui touchent la couche superficielle de l'épiderme, et les mélanomes, tumeurs malignes qui se développent sur les mélanocytes. Les carcinomes sont les cancers les plus fréquents, mais se soignent bien, tandis que les mélanomes sont moins fréquents mais plus agressifs.

Le mélanome représente entre 2 et 3 % de l’ensemble des cancers. Il se place au 9ème rang des cancers les plus fréquents en France.

Plus de 80% des cancers de la peau sont liés à des expositions excessives aux rayonnements ultraviolets (UV) du soleil.

L’exposition aux rayonnements UV est la cause principale des cancers de la peau et elle peut aussi provoquer des lésions oculaires graves.

Les cabines UV utilisent principalement les rayons UVA artificiels, mais à des doses beaucoup plus élevées que dans la lumière naturelle.

Or, les UVA favorisent la formation de radicaux libres (des substances chimiques très agressives) à l'intérieur des cellules qui s’attaquent aux molécules d’ADN. Ainsi, de nombreuses études ont montré l’existence d’un lien entre une exposition aux UV artificiels et l’augmentation du risque de mélanome.

Une exposition excessive au soleil pendant l'enfance est la principale cause de mélanome à l'âge adulte.

En effet, la peau de l’enfant est plus fine et plus fragile que celle d'un adulte. Elle ne peut pas se défendre contre les rayons UV.
Pour communiquer sur le niveau de risque d'une exposition au soleil, il existe une échelle universelle appelée Indice UV. Plus l'Indice UV est élevé, plus le risque de lésions cutanées et oculaires est important.

Nous ne sommes pas tous égaux face au soleil.

L'OMS a déterminé 6 différents types de peau, ou « phototypes » allant de 1 à 6. Ils prennent en compte le type de peau, la couleur des yeux et des cheveux. La connaissance de son phototype permet de mesurer son niveau de risque au soleil.  Plus le phototype est proche de 1, plus il faut se préserver du soleil.

Toutefois, il est recommandé de se protéger même avec un phototype élevé : personne n’est totalement à l’abri des cancers de la peau.

Pour se protéger des risques de cancer liés à l’exposition au soleil, il est nécessaire, en été, de :

• Eviter les expositions entre 12h et 16h car c’est le moment où les rayons solaires sont les plus intenses donc les plus dangereux
• Rechercher de l’ombre dans toutes nos activités de plein air
• Porter le plus souvent possible des vêtements limitant les parties découvertes du corps. La protection vestimentaire est celle qui stoppe le mieux les UV. Pensez également au chapeau et aux lunettes de soleil.
• Appliquer toutes les deux heures de la crème solaire haute protection anti-UVB et anti-UVA. C’est un complément aux autres précautions. Elle doit être renouvelée régulièrement car son efficacité diminue avec la transpiration et les baignades.

Il faut surveiller ses grains de beauté, qui peuvent être révélateur d’un mélanome. Plusieurs signes doivent vous alerter :

• Un grain de beauté différent des autres
• L’apparition d’une nouvelle tâche brune sur la peau ou un grain de beauté qui change d’aspect rapidement.

Une règle simple existe pour repérer les grains de beauté à risque : la règle ABCDE. Ainsi, si votre grain de beauté est Asymétrique, a des Bords irréguliers, a une Couleur non homogène, a un Diamètre en augmentation ou Evolue rapidement, allez consulter.